2012年4月23日月曜日

巻くだけダイエット? - ムーンのひとりごと - Yahoo!ブログ


相変わらず、だらだらとダイエット・エクササイズ続けております。

停滞状態なんですけどね…。

食事やエクササイズの内容を見直しをしなくちゃなー、と思っているところに、定期購読している日本の雑誌で「巻くだけダイエット」と言う記事が載っていました。


禁煙研究

なんでもストレッチ素材のバンドを、骨盤周りに巻くだけでやせることができる!?

ほうほう。

実は、フィジカルセラピーに通っていた時、家でもエクササイズができるようにと、ストレッチ素材のバンドをもらったんですよ。

雑誌に載っているバンドよりはちょっと短めですが。

ためしに、これを骨盤周りに巻いて、ジムでエクササイズをしております。



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