相変わらず、だらだらとダイエット・エクササイズ続けております。
停滞状態なんですけどね…。
食事やエクササイズの内容を見直しをしなくちゃなー、と思っているところに、定期購読している日本の雑誌で「巻くだけダイエット」と言う記事が載っていました。
禁煙研究
なんでもストレッチ素材のバンドを、骨盤周りに巻くだけでやせることができる!?
ほうほう。
実は、フィジカルセラピーに通っていた時、家でもエクササイズができるようにと、ストレッチ素材のバンドをもらったんですよ。
雑誌に載っているバンドよりはちょっと短めですが。
ためしに、これを骨盤周りに巻いて、ジムでエクササイズをしております。
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